Selbstfürsorge & Angstlinderung – 52 Achtsamkeitskarten für emotionale Balance
Category: Kartenspiel für Erwachsene
Diese Selbstfürsorge‑Karten sind Ihr kleines tägliches Ritual, um langsamer zu werden, zu atmen und Ihre innere Ruhe wiederzufinden. Nehmen Sie einfach eine Karte, folgen Sie der einfachen Übung und gönnen Sie sich 2–3 Minuten echte, erdende Pause mitten im geschäftigen Tag.
Enthalten:
✨52 Achtsamkeitskarten mit Erdungs‑, Atem‑ und Entspannungsübungen.
✨ Kurze, leicht verständliche Anleitungen die Sie zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs nutzen können.
✨ Wunderschönes, geschenkfertiges Design perfekt als Wellness‑Geschenk oder Selbstfürsorge‑Set.
✨ Kompakt, reisefreundlich Deck, das Sie auf Ihrem Schreibtisch, Nachttisch oder in Ihrer Tasche aufbewahren können.
- Größe 4 x 3 inches.
- Entwickelt in den USA von Adducate.
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Ideal für Jugendliche, Studierende und Erwachsene, die eine praktische, stressfreie Möglichkeit suchen, ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden zu unterstützen.
